体脂秤怎么绑定：S1 与 SE 的数据项和测量姿势

体脂秤是身体数据自动化的入口：绑好之后每周称一次，体重与身体成分自动进 App，身体年龄与吃练睡解析的输入就完整了。本页讲两款秤的差异、绑定和正确测量姿势。

两款秤怎么选

• S1：官方定位「好看又精准，多踩年轻」，主打设计与测量精度；
• SE：官方定位「8 项全能，你的身材管家」——8 项身体成分数据，宿舍/小空间常见选择。

两款的共同项：体重、体脂率、肌肉量、基础代谢等身体成分指标；不同批次宣传物料的数据项口径有差异，以产品详情页为准。另有渠道商在售的 SE/S2/T1 等衍生版本，购买时认准官方渠道。

绑定流程

1. 装上电池（或充电版充满电），秤放在平整硬地面上；
2. App 从设备入口选「体脂秤」，按引导输入身高年龄等基础信息——生物电阻抗法需要这些参数算成分；
3. 光脚上秤完成首次测量，App 自动识别并绑定；
4. 之后每次测量：手机开着蓝牙、App 在后台，上秤几秒后数据自动落入身体数据页。

测量姿势与准确度

• 光脚、干燥：电极靠足底接触，袜子或干燥过度的皮肤都会让阻抗测量失败；
• 固定时间：早晨空腹、如厕后是公认最稳的口径；
• 硬地放置：地毯上测出来的数据不可信；
• 生物电阻抗法的体脂率本身是估算，和健身房 InBody 这类设备数字有出入属正常，关键还是同一台秤的纵向趋势。

数据去哪了

• 体重与身体成分自动进入身体数据记录的趋势图；
• 作为身体年龄与吃练睡解析的输入；
• 测量记录在秤端有本地缓存，蓝牙断连时数据会在下次连接时补同步，同步异常的排查见数据不同步。

孕期、佩戴心脏起搏器等植入医疗设备的人群不适合生物电阻抗类体脂秤，购买使用前先咨询医生。